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三重県の南部、尾鷲市にあるカフェ、scale-158での日常をお伝えします
by scale-158
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PROFILE
cafe Scale

開業:2002年2月
形態:カフェ

営業時間 8:00〜19:00
定休日 水・木曜日
住所 三重県尾鷲市宮の上5-11
電話  0597−22−5258

掲載写真の無断使用はお断りします。
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たろう君・じろう君の運動会
今日の尾鷲地方は晴れ。

そうえば、、、もう一ヶ月前くらいの話になるのですが、たろう君・じろう君の運動会でした。

その時の写真をアップするのを忘れてました。

カフェとは関係の無い話題ですが、たろう君・じろう君ファンの方もいますので…(^^)


たろう君にとっては2回目の運動会です。

たろう君・じろう君の運動会_c0092610_1462684.jpg

(友達と一緒にいるところを私に見られるのが嫌なようです。まあわかりますけど…)


たろう君・じろう君の運動会_c0092610_1453814.jpg



じろう君にとっては初めての運動会。

たろう君・じろう君の運動会_c0092610_1484977.jpg

(真ん中で手を振ってるのがじろう君)

たろう君・じろう君の運動会_c0092610_1481038.jpg


親子リレー(たろうver.)

たろう君・じろう君の運動会_c0092610_1413238.jpg


じろう君のダンス

たろう君・じろう君の運動会_c0092610_14141837.jpg


じろう君は戦隊ものの[キョウリュウジャー]が大好き過ぎて、運動会の会場で[キョウリュウウジャー]のBGMが流れる度にその場で勝手に創作ダンスしまくってました。

たろう君・じろう君の運動会_c0092610_1417678.jpg


たろう君・じろう君の運動会_c0092610_14153793.jpg


むしろ運動会のプログラムよりも創作ダンスに必死でした。



親子リレー(じろうver.大玉転がし)
たろう君・じろう君の運動会_c0092610_14183445.jpg




最後のリレー。 
たろう君・じろう君の運動会_c0092610_14191728.jpg



たろう君・じろう君の運動会_c0092610_1420676.jpg



たろう君・じろう君の運動会_c0092610_14213815.jpg



いやしかし、天気がめちゃめちゃ良かったのですが、望遠のカメラを担いで、たろう君・じろう君のプログラムの度にあっちこっち走り回るのはけっこう疲れました。

運動会の後はいつもグッタリです。










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# by scale-158 | 2013-11-05 14:26 | events
初めてのマラソン大会
今日の尾鷲地方は……さっきまでくもり。今は晴れています。
と、思っていたらまたくもってきました…。


昨日は[権兵衛の里を走ろうマラソン大会]に出場しました。

一般の部で5km走りました。

『楽しむこと』を念頭に置いて走りはじめたのですが、やっぱり他にも走る人がいると、ついムキになってしまいますね。普段より、かなりのオーバースピードで走りました。

おかげで、5kmを自己最速タイムでゴールすることができました。

初めて走るコースだったので、どこがアップダウンのキツいところなのかということを知らないままでした。コースはかなりアップダウンが激しく、途中『トレイルランか!』と思うような山の中を走ることもありました。
(あれ、足がふらついてコケたりなんかしたら山から落ちちゃいます…)

途中3回ほど『もうダメだ…』と思う箇所がありましたが、沿道の応援のおかげでなんとか止まることなく最後まで走りきることができました。
晴天!っていうほどの天候でもありませんでしたが、風景も楽しみながら走ることも出来ました。


もう何回も書いていることなので、読み飽きたと思いますが、私、もともとランニングに興味があったわけではありません。

興味あるなし以前に、スポーツをするような身体ではありませんでした。

幼少の頃から気管支と肺を病んでいたので、持久走などは全然出来ませんでしたし、成長期の運動量が少なかったからか、基礎体力的なものはいつも最低クラスでした。
(走るとか、投げるとか、飛ぶとか、そういうの、全然ダメでした)

その気管支や肺に関する病は成人を境に無くなりましたが、あいかわらずスポーツには感心が持てず。運動という運動はせずに過ごしてきました。


しかし、30歳をちょっと過ぎた頃、急に生活リズムや健康のことが気になり出しました…

それは、近くに住む同年代の男性が、若年性の糖尿病だかなんだかを患っていることを聞いてからです。

その男性はほぼニート状態で、スナック菓子と清涼飲料を大量に買い込み、自宅でネットをしながら過ごしている、ということでした。

体重が増え、サイズの合う服がだんだん無くなり、そしてそのオーバーし過ぎた体重が原因で膝や脚を悪くし、ますます運動をせず、さらに外出しなくなり、ネットに依存……という悪循環に陥っている、という同年代の男性の話を人づてに聞いた時、ちょっとこれは他人事ではないと思いました。

適正な体重を保つこと、そして足腰と膝は大事だ、と思うようになりました。


それともうひとつ。

毎回買っていた[カメラ日和]という雑誌の、富士山特集の号を読んでから、

「一生に一度暗い、富士山に登りたい」

と思ったのです。

その為にはちゃんと足腰を鍛えねばならない、と思ったのです。


それがちょうど1年くらい前の話です。

この1年、せっせと自分なりに努力して走ってきました。
最初、家族は誰もが「どうせ続かないだろうけどまあせいぜい頑張れ」みたいな感じでしたが、今では応援してくれています。

走るということ、そのものに対するメンタリティもだいぶ鍛えられてきたように思います。

5kmのコースを走っていると、10kmにエントリーしている走者のトップランナーに抜かされましたが、その後ろ姿が……リズム良く軽快で、力強いキックと美しいフォーム…あんなふうに走れたらさぞや気持ちいいだろうなあ、という後ろ姿でした。

ああいう走りに憧れます。

コースは銚子川を挟んだロードを走ります。

川の音や鳥の鳴き声が心地よく、秋の山中はとても壮快でした。

初めてのマラソン大会の出場でしたが、もし来年も出る機会があれば、その時は10kmのコースにエントリーしたいと思います。


写真はマラソン大会当日の朝に食べたもの。
(あと、写真には映ってないけど、バナナジュース)

初めてのマラソン大会_c0092610_21293338.jpg


けっこうガッツリ食べてのぞみました。



マラソン大会出場者には、「海の幸券」と「山の幸券」が配布されます。

「海の幸券」は、牡蠣と、「山の幸券」は豚汁と交換できます。

あとは別におにぎりを買ってお昼ご飯にしました。

外で食べたランニング後の昼食はとっても身体に染み入るものがありました。

スタッフのみなさん、お疲れさまでした。
楽しかったです(^^)







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# by scale-158 | 2013-11-04 21:34 | food
月を超えろ
今日の尾鷲地方は快晴。
朝からシーツを洗ったり、布団を干したり、車を掃除したり、お店の窓ふきをしたり……まあとにかく雑用を片付けるには最適な日でした。



前回の日記で、熊野で[山崎まさよし]のライブに行ったことを書きましたが、先週の水曜日、つまりそのライブの2日後は、尾鷲で[奥田民生]のライブでした。

民生さん、、、、一体、いくつになったんだ。

私が小学生の頃、兄が[ユニコーン]のCDを買っていて、それを聞いてました。

私が中学生の頃にソロになって、その時に民生さんが出したアルバムタイトルは[29]、その次の年に出したのは[30]。

つまり民生さんが29歳の時と30歳の時に出したのがそのままアルバムタイトルになっています。

それからかれこれ15年以上経つので、もう45歳を超えてる計算…

ライブをしている民生さん、めっちゃカッコよかったです。
しびれました。

歌手の人に対して失礼な表現ですが、よく通る声だなあ〜、と。
飄々とした雰囲気を醸し出していて、それでいて、すごくよく通る声で歌い上げていました。

[29]とか[30]というアルバムを出した時よりもますますソリッドになっている、と感じたライブでした。

実は私、カラオケに行くと民生さんの[イージューライダー]をよく歌うのですが、あの歌、ほんとに大好きなんです。

その大好きな[イージューライダー]を最後に演ってくれて、とても嬉しかったです。
(一緒に歌いました(笑))


ひと月の間に…てゆーか、すごい短い間に2組も好きなアーティストのライブを、地元で見る事ができてとても満足です。

熊野・尾鷲に来てくれたまさやん、民生さん、ありがとうございました。
呼んでくれたスタッフのみなさん、ありがとうございました〜。


写真は[マルゲリータ風ホットサンド]です。

月を超えろ_c0092610_9294185.jpg


薄切りパンにバジルソースを塗って、ピザ用チーズ、トマト、ハムをサンドして焼きます。

最近、[レバーペースト]、[サーモンのペースト]を紹介しましたが、ここのところ、こういう、パンに塗って食べるディップとかペースト作りが楽しいです。

バジルソースも手作りで、とても美味しいです。

市販のバジルソース、ちょっと酸っぱい気がするんですよね…。

手作りは自分が思うように味付けできるのがいいところです。


※タイトルは奥田民生のシングルのタイトルから














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# by scale-158 | 2013-10-31 19:03 | bread